Na co si dát pozor při mytí a česání vlasů?

Pro lidi je nejlepší mýt si vlasy 2-3krát týdně. Zároveň dbejte na teplotu vody při mytí vlasů. Nemusí být příliš vysoká a může se blížit tělesné teplotě. Nepoužívejte silné odmašťovací nebo zásadité šampony, protože tyto šampony mohou vlasy snadno vysušit a způsobit nekrózu pokožky hlavy.

Masírujte pokožku hlavy

Masáž vlasové pokožky po ranním vstávání a před spaním může zlepšit krevní oběh, zlepšit výživu pigmentových buněk a má zřetelnější účinek na prevenci šedivění vlasů. Metoda spočívá v tom, že pomocí ukazováčku a prostředníku třete pokožku hlavy v malých kruzích na temeni hlavy a dokončete tuto masáž v pořadí od čela přes temeno hlavy k zadní části hlavy a poté od čelo přes spánky na obou stranách až k týlu. Pokaždé, několik minut, 30-40krát za minutu.

Zajistěte dostatek spánku každý den

Dostatek spánku může podpořit normální metabolismus vlasů a pokožky a noc je pro metabolismus nejvhodnější, zejména mezi 23. a 2. hodinou ranní. Pokud během tohoto období dostatečně spíte, můžete přimět vlasy k normálnímu metabolismu.