Jaké jsou účinné způsoby, jak se zbavit lupů?
Mytí vlasů letitým roztokem octa
Vezměte 150 ml odleželého octa, přidejte 1 kg teplé vody, dobře promíchejte a používejte na mytí vlasů jednou denně. Dokáže odstranit lupy a zmírnit svědění a také pomáhá předcházet vypadávání vlasů a redukovat třepení konečků vlasů.
Mytí vlasů kůrou moruše
Postup: Použijte čtyři gramy kůry moruše, namočte je na několik minut do dvou kilogramů vroucí vody a poté vodou namočenou v kůře moruše umyjte vlasy. Myjte si vlasy po dobu 5 po sobě jdoucích dní, abyste se zbavili lupů.
Masírujte pokožku hlavy
Masáž vlasové pokožky hřebenem může podpořit prokrvení pokožky, vlasy tak získají více výživy a zároveň dokáže vyčesat i lupy. Metoda: Každý večer před spaním si vlasy jemně pročesejte hřebenem, věnujte pozornost česání od čela dozadu a česejte, dokud se pokožka hlavy nebude mírně zahřívat.
1. Vyhněte se konzumaci smažených, mastných, kořeněných, alkoholických a kofeinových jídel, která podpoří tvorbu mastných vlasů a vlasové pokožky. 2. Vyhněte se konzumaci příliš sladkých jídel, protože vlasy jsou zásadité a dezerty kyselé, což ovlivní acidobazickou rovnováhu v těle a urychlí produkci vlasové pokožky. 3. Jezte některá jídla s vysokým obsahem zinku, jako jsou: hnědá rýže, ústřice, jehněčí, hovězí, vepřové maso, červená rýže, kuřecí maso, těstoviny, mléko a vejce.